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冬季咽喉不舒服?几款靠谱的润喉止咳方,快为家人收藏了! [复制链接]

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随着气温渐渐降低
咳嗽的人也越来越多
一般来说
咳嗽很可能是表示你的肺部出现了问题
当我们遇到因肺部不适引起咳嗽症状时
该吃什么润肺止咳呢?
止咳篇
1.南瓜泥
                                                                     适用风寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。

南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。

民间也有用蒸熟南瓜,混合蜜糖吃治哮喘的验方。


原料:南瓜250克、蜂蜜15克



做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。


2.黄豆水
适用小孩久咳不止
如孩子体质偏热、易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。此外,还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。


原料:黄豆50粒、白菜心1个


做法:准备50粒黄豆,泡1小时,煮上40分钟,再加入白菜心,煮5到10分钟。

3.蜂蜜生姜萝卜饮
适用风寒感冒引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。

白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。


原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克


做法:萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-29
离线面向蓝海

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只看该作者 板凳  发表于: 2016-12-29
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只看该作者 3楼 发表于: 2016-12-29
会有效果的

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只看该作者 4楼 发表于: 2016-12-29

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只看该作者 5楼 发表于: 2016-12-30
回 那一夜失身 的帖子
那一夜失身:不错 (2016-12-29 21:31) 

可以试试的呢哦

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只看该作者 6楼 发表于: 2016-12-30

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只看该作者 7楼 发表于: 2016-12-30
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