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强迫症 [复制链接]

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听说, 你有强迫症

01-29
经常听身边朋友说自己有强迫症。 同事小张说,她的钱包里,毛爷爷或者其它爷必须头像朝上,币值必须从小到大依次排好。更要命的是,同一面值,她会按上面的末两位数号码按序排好。否则,她会觉得不舒服,不自在,总感觉哪里没有做好。 有朋友说,她上洗手间,每次手纸都要撕到固定的虚线位置,然后叠成同一大小。 我每次铺床单,喜欢站在床尾看图案,必须在那个位置看起来字母或花型是正的才觉得舒服。多出来的床单两边挂出来部分要几乎对等。衣柜里的衣服朝向要一致,衣架的开口要一致。当然,如果不这么做也死不了,但这样做会让自己更舒服,心情更好。 不知道以上说的这些现象你是否也有。感觉我们每个人或多或少都有些强迫症。 在看《老友记》的时候,莫妮卡(monica)总犯强迫症,有些神经质和极强的控制欲。一犯病,就根本停不下来。她的这个毛病是为好友们所周知的。 某日临睡前,大家调侃她是不是要把鞋就那样丢在客厅。 她装作很随意的样子说,是啊,那有什么,就那样放着吧。 结果,她躺在床上怎么也睡不着。那个纠结啊。回去拿还是不拿呢?去拿,大家一定会笑话她;不拿,就那样放着到第二天,她又睡不着。她在床上反复思考着这个问题,翻来覆去怎么也无法安心睡觉,快要抓狂了。 最后,她想,还是拿回来,第二天早上再放回去吧,这样不被他们发现,就没有人奚落我了。呵呵,把我笑到肚子疼。 某日,瑞秋(rachel)进行了大扫除,挪动了家里物品的位置,比如垫椅,她觉得换个位置更好看,而且咖啡桌旁又多了个座位。 这还了得?莫妮卡马上把它挪回原位,说,只是为了好玩,我们作个比较,把它放回原位吧,嗯,放原位感觉更好,那就放那一阵吧。 还是菲比(pheobe)更懂莫妮卡,她说,你竟敢挪动她的垫椅,幸好你没摊开她的杂志,否则她会挖掉你的眼睛。 虽然有些夸张,但,可见莫妮卡的强迫症已深入人心。 在为瑞秋办生日party的时候,她要求所有人写完字后,一定要把水性笔的笔帽盖上,且要听到\"clik\" 的声音。由于规矩太多,大家玩得不够尽兴,最后越来越多的人“偷渡”到对面乔伊(joey)的房间。 嗯,我一直觉得以上所说的都是强迫症的症状。 后来发现,有些我们通常以为的强迫症其实只是一种完美主义。 完美主义者容易患上强迫症,但完美主义并不一定是强迫症,完美主义只是人的一种个性特征。 有些完美主义是积极的,只是对自己、对工作生活有较高的要求和目标而已,虽有偏执但仍能跟自己和周围的人友好相处,有研究者把它称为适应性完美主义; 而有些完美主义是完全消极的,它对自己和工作生活设定了不切实际的目标,对结果过度关注,无论成功或失败都无法使自己感到快乐和满足。常伴有抑郁、焦虑甚至自杀的想法。这种被称为非适应性完美主义。 而强迫症是一种病症,百度百科上解释说,是一种以强迫思维和强迫行为主要临床表现地神经精神疾病,其特点为有意识的强迫或反强迫并存。 强迫症主要有强迫思维和强迫行为。 比如,对已发生过的事表示怀疑,不断反复地去想门窗、煤气是否关紧;对过去经历的事反复回忆,以期想起每一个细节(好吧,这病我曾犯过一次。);对一些毫无意义的问题反复思考,即便知道没有意义也无法停止思考,有一种要抓狂的感觉;有一种难以控制的意向或冲动,站在高处就想往下跳,听到孩子哭闹就有想把他往地下摔的冲动等等这些属于强迫思维。 而强迫行为,我的理解是,它是强迫思维产生的结果,强迫症患者通过行动来缓解内心的焦虑,让自己安心。比如,强迫自己去反复检查门窗、煤气;反复洗手,反复洗衣物等。甚至在洗的过程中,一定要从手指尖、手指甲开始洗,不放过每一个细节、每一个关节,且按顺序洗,打乱则会让自己痛苦不堪。 可见,强迫症会过度消耗自己,没有任何积极意义,可以说是一种无法自控的自虐行为。它不仅让自己活得很累很辛苦,还会给身边的人带来烦恼和压力。它多为非适应性完美主义。严重的强迫症患者需要见医生,因为它已经影响到了自己的健康和正常生活。 在两性关系中,有一种强迫症叫爱情强迫症。 所谓爱情强迫症就是反复强迫恋人按自己的想法做事或行动。表现在自身就是对对方给予过度关心。 比如,每隔一小时就给对方一个信息,问他在干什么,过得好不好,开不开心,各种嘘寒问暖。只要对方没有及时回复,就认为对方不重视自己,不爱自己等; 比如,反复检查对方的手机信息、通话等; 比如,反复盘查对方与异性相处的各种细节,每次就像第一次听到一样; 再比如,反复要求对方按自己的意愿做对方不愿做的事等等。 爱情强迫症让自己很累,同时也让彼此失去了私人空间和神秘感。对方不仅不能心领你的“体贴”,反而会心生怨怼。 曾经有个朋友跟我说,她就是无法接受男友的爱情强迫症而跟他分了手。对方以为自己很爱她,上班时间不时发来信息问候。要是出差,必定时刻汇报行程,买票了,上车,开动了,到哪站了,下车了,入住了等等事无巨细。要是朋友因工作没有及时回复,对方马上觉得自己受到了冷落,这样我的朋友很累,怎么解释对方也无法理解。 爱情强迫症多为过度敏感、多疑多虑或自卑造成的,其实是一种不安全感。 听说,朋友的男朋友就是遭遇了前女友劈腿,心里有阴影,于是开始变得谨慎、多疑。 有强迫症的人其实多数很脆弱,他们总是焦虑不安。究其原因,在我看来可能跟他们的原生家庭有关。比如莫妮卡,受其母亲影响。从小家人就把她跟优秀的哥哥相比,处处对她不满,这让她很焦虑,生怕又做出什么让母亲看不顺眼。也有可能跟经历有关,就像我朋友的男朋友一样。过去的创伤在心里成了永远的痛,让他小心翼翼。 在爱情里,如果对方有强迫症,或许我们应该给予更多的理解和包容,就像钱德勒(chandler)包容莫妮卡一样,因为爱,因为懂得,所以包容。 而作为我们自己,无论是在爱情还是生活中,尽量学会调整,一方面不要给自己太多的压力,避免焦虑不安,另一方面不要给对方太多压力,给彼此一些喘息的空间。 生活不易,爱情不易,少一份强迫,多一份轻松和愉悦。

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感谢有你SLH陪伴的美好的时光,往事只能回味,祝福祝福
离线月下风行

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只看该作者 沙发  发表于: 02-28
仔细看看~~好像不是广告
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只看该作者 板凳  发表于: 02-28
你自己有强迫症吧!

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只看该作者 3楼 发表于: 03-01
本人的强迫症就是喜欢吃的东西一次吃个撑

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