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大手拉小手,爱心润幼苗 [复制链接]

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离线蓝色阳光
 

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2019年4月18日,由淮安市经济技术开发区妇联主办,三人行家庭儿童成长发展中心承办的“大手拉小手,爱心润幼苗”儿童健康成长活动在安澜路小学又一次顺利开展。
老师首先带领同学们回顾生活和学习中经常有什么情绪呢?情绪是需要被了解的,当我们有情绪的时候,我们要表达出来,帮助自己和他人了解你的情绪。于是老师带领大家认识了许多描述情绪的词语。接着老师又带领大家了解了我们的情绪是从何而来呢?举例讲解当一件事情发生的时候,我们的情绪往往不是来自于这件事情的本身,而是来自于我们对这件事情的看法,观点与想法,这也是我们的情绪ABC原则。当我们感觉到有情绪的时候,我们可以去看一看心里的想法看法和观点。当我们处于负面情绪时,如果我们学会从另外一些角度看问题,使看问题的观点想法放生积极地转变,情绪就可以得到一个比较好的调整。当然情绪管理还有很多的其他方法。最后每位同学还收到了为他们准备的一套书,非常开心!

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