生活中， 负氧离子到底有多重要

暮颜

久居都市熙攘的人们常常会想往自然，树木葱郁，流水婉转，静谧清凉，更重要的是能在此间呼吸到满是浓郁负氧离子的清新空气。

图丨来源于网络

那什么是“负氧离子”？它对我们有什么作用呢？

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在日常生活中，大家也许都有过这样的体会：每当一场雷阵雨过后，空气会变得格外新鲜，让人感到特别的神清气爽、舒适惬意；同样，当你漫步在树木繁茂等环境优美的地方时，也会感到身心放松、精神倍增、疲劳感顿消。为什么有这种良好的感觉呢？其实，这主要应归功于“空气中的维生素”——负离子。

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空气负氧离子是一种带负电荷的空气微粒，它像食物中的维生素一样，能强化和激活人体的生理机能，对人的生命活动有着十分重要的影响，因此被誉为“空气维生素”；而有的资料认为空气负氧离子与长寿有关，称它为“长寿素”；并且因为它能使空气变得清新——起到净化作用，故还有“空气清道夫”的雅号。对于每个负离子而言，它的寿命是短暂的，一般只存在几十分钟。

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据世界卫生组织确认，空气中的负氧离子含量达到每立方厘米1000～1500个时，被认为是清新空气。空气中负氧离子数每立方厘米的平均值大于2000个以上的，对健康极有利，具有治疗和康复的功效。

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有关研究表明，空气负离子对人体的主要保健作用有以下几点：

1.可使大脑皮层功能及脑力活动加强，消除疲劳，改善睡眠质量，工作、学习效益得到提高；

2.负离子可解除动脉血管痉挛，达到降低血压的目的，对于改善心脏功能和心肌营养也大有好处，有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复；

3.研究证实，负离子能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利用，使组织器官功能和活力增强，调节人体生理机能；

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4.浓度合适的负氧离子能降解中和空气中的有害气体，有良好的改善和增加心肺功能的作用，能有效预防呼吸道疾病；

此外，负离子还能促进机体新陈代谢，增强身体素质，提高免疫能力，起到延年益寿的效果。

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一般而言，人每天需要约130亿个负离子，若是久居在水泥丛林和喧嚣污浊的城市，通常都达不到这个要求。如此，我们不妨在平常多亲近自然。以淮安为例，1900亩广袤自然的古淮河景区，就是一个优质的选择。2000-4000个/立方厘米的负氧离子含量，高于市区数倍，可谓天然氧吧。在这里，远离尘嚣，时刻呼吸新鲜空气，可以避暑纳凉做深呼吸，又可以静静地欣赏美景。

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如若不舍这方浓郁鲜氧，还可将家搬至直面古淮河景区的阳光新城，媲美别墅的1.2容积率，让居住在这里的日常不仅是鲜氧环绕，更是悠闲自在。

图丨实景图

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